Gesund Essen in Mönchengladbach
Immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig eine gesunde Ernährungsweise ist. Sie steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch den Alterungsprozess verlangsamen und die Anfälligkeit für Erkrankungen verringern. In der Theorie ist es auch gar nicht so schwer, auf einen gesunden Speiseplan zu achten. Viel Obst und Gemüse, genügend Eiweiß, möglichst naturbelassene Lebensmittel – diese Grundsätze haben sich mittlerweile eigentlich herumgesprochen.mehr
Täglich grüßt das Knie
Knieschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag dazu. Um dem Teufelskreis aus Schmerzmitteln und Schonhaltung zu entkommen, reicht es häufig, kleine Veränderungen umzusetzen. Neben einer angepassten Bewegung und einer Gewichtsreduzierung haben sich vor allem natürliche Präparate wie Hyaluronsäure-Kapseln bewährt, um Knieschmerzen zu vertreiben.mehr
Spartipps für den Einkauf
Die Lebensmittel machen einen großen Teil Ihrer monatlichen Ausgaben aus. Egal, ob Sie nur ein paar Dinge kaufen oder sich für die Woche eindecken, es gibt viele einfache Möglichkeiten, um Zeit und Geld zu sparen.mehr
