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    Ratgeber & Service

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    Gesund Essen in Mönchengladbach

    Immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig eine gesunde Ernährungsweise ist. Sie steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern kann auch den Alterungsprozess verlangsamen und die Anfälligkeit für Erkrankungen verringern. In der Theorie ist es auch gar nicht so schwer, auf einen gesunden Speiseplan zu achten. Viel Obst und Gemüse, genügend Eiweiß, möglichst naturbelassene Lebensmittel – diese Grundsätze haben sich mittlerweile eigentlich herumgesprochen.mehr
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    Täglich grüßt das Knie

    Knieschmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag dazu. Um dem Teufelskreis aus Schmerzmitteln und Schonhaltung zu entkommen, reicht es häufig, kleine Veränderungen umzusetzen. Neben einer angepassten Bewegung und einer Gewichtsreduzierung haben sich vor allem natürliche Präparate wie Hyaluronsäure-Kapseln bewährt, um Knieschmerzen zu vertreiben.mehr
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    Spartipps für den Einkauf

    Die Lebensmittel machen einen großen Teil Ihrer monatlichen Ausgaben aus. Egal, ob Sie nur ein paar Dinge kaufen oder sich für die Woche eindecken, es gibt viele einfache Möglichkeiten, um Zeit und Geld zu sparen.mehr

CITY-TIPPS