CrossFit DD
Ein neuer Fitnesstrend erobert die Landeshauptstadt! Die Trainingsmethode CrossFit® kommt aus den USA und wird von Polizei, Feuerwehr sowie verschiedenen militärischen Einheiten eingesetzt, um die Ausdauer, Stärke und Beweglichkeit der Truppen zu optimieren.
CrossFit® - das bedeutet ein hoch-effektives Training in der Gemeinschaft. Hier wird Fitness als Gesamtbegriff gesehen und nicht auf bestimmte Trainingsbereiche oder Einzeldisziplinen gepocht. Das Training variiert dabei ständig, um alle Muskeln anzusprechen und den Trainingseffekt zu maximieren. Dabei ist es egal, wie alt ihr seid oder auf welchem Leistungsstand ihr euch befindet – mit CrossFit® wird jeder fit! Die Intensität der einzelnen Übungen werden individuell an euren Leistungsstand angepasst, dennoch wirst du im sogenannten WOD (workout of the day) an deine Grenzen geführt. Da purzeln die Pfunde wie im Flug!
CrossFit® - das bedeutet ein hoch-effektives Training in der Gemeinschaft. Hier wird Fitness als Gesamtbegriff gesehen und nicht auf bestimmte Trainingsbereiche oder Einzeldisziplinen gepocht. Das Training variiert dabei ständig, um alle Muskeln anzusprechen und den Trainingseffekt zu maximieren. Dabei ist es egal, wie alt ihr seid oder auf welchem Leistungsstand ihr euch befindet – mit CrossFit® wird jeder fit! Die Intensität der einzelnen Übungen werden individuell an euren Leistungsstand angepasst, dennoch wirst du im sogenannten WOD (workout of the day) an deine Grenzen geführt. Da purzeln die Pfunde wie im Flug!
CrossFit DD
Adresse
Großenhainer Straße 39, 01097 Dresden
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